Литературный портал

Современный литературный портал, склад авторских произведений
You are currently browsing all posts tagged with Джефф Фостер

Да, я разбился, но я уцелел!

  • 27.09.2018 01:56

Верно, я разбился, но я уцелел!
Ты не излечиваешься «от» травмы.
Твоя милость просто узнаешь себя
Как Саму Жизнь.

И ты поворачиваешься к раненому месту.
И промываешь его своим вниманием,
Которое называется любовью.

А может быть, ссадина всегда будет с тобой.
Может, ты всегда будешь ступать с болью.
Но теперь ты вмещаешь её. Не возлюбленная вмещает тебя.
Ты — контейнер, а не содержимое.

Повреждение больше не контролирует тебя.
Потому что теперь симпатия пропитана сознанием.
Пропитана Тобой.
Любима Тобой.
Ты хотя (бы) празднуешь её.

Ты не излечиваешься «от» травмы.
Твоя милость находишь исцеление «в» травме.
Ты оказываешься в сакральном ядре травмы.
Тем, который всегда присутствует.
Тем, кто может выдержать
даже самые сильные чувства.
И невымереть.

Быть Нерушимым.
Бесконечным.
Могучим.
Собой.

Сама травма становится порталом для того Бога.
Порталом к Абсолюту.
К безопасности.

И ты будешь кричать ото радости,
Будешь плакать от печали,
Молиться от облегчения,
и кричать в откровении:

«Да, я разбился,
но я уцелел!»

Джефф Фостер

Запись Да, я разбился, так я уцелел! впервые появилась Собиратель звезд.

Тебя поддерживают

  • 02.08.2018 23:43

Многие изо наших тревог, особенно вокруг денег и отношений, исходят изо двух основных подсознательных страхов:

1 – «я не самодостаточен», и 2 – «я мало-: неграмотный буду самодостаточен в будущем».

И на самом деле, эти страхи — Водан страх, страх всех страхов:

«я не буду поддержан жизнью».

У каждого с нас есть внутренний ребенок, который знает, что возлюбленный (или она) не может быть родителем самому себя. Он не чувствует себя целостным, и не знает, точь в точь сделать себя целостным по собственному желанию. Ему отнюдь не хватает силы, чтобы дополнить себя, поддержать себя, утолить свои собственные потребности. Этот ребенок опирается на великие и таинственные силы сверх себя, ответственные за его существование. Возможно, это глубокая телесная воспоминания с детства: страх быть заброшенным, страх потерять поддержку, которую ты да я имеем, оставленную для заботы о себе в огромной и одинокой Вселенной.
«Я мало-: неграмотный самодостаточен и не буду им… и я умру».

Не экий, что мы зависим от денег, имущества, людей, ото проекта по совершенствованию самого себя. Не удивительно, по какой причине иногда мы чувствуем себя такими беспокойными, нам в такой мере неудобно в нашей собственной коже. Мы бежим от страха смерти и утечки.
Мы подсознательно верим в то, что нам нужно возобновлять быть больше, иметь больше и быть и иметь все свыше и больше… чтобы просто выжить.

Если мы остановимся, неравно мы будем в покое, даже на мгновение, «поддержка» исчезнет. Да мы с тобой умрем. Умрём психологически, даже физически.

Мы не можем отфутболить от этой памяти заброшенности, потерянности и ненадежности. Мы далеко не можем уничтожить внутреннего ребенка в нас, и мы не хотим! Так мы можем обратиться к этим древним чувствам с любовью, добротой и состраданием, другой раз они возникают в нас. Мы можем дышать через испуг, тревогу, неуверенность. Мы можем с любопытством обратить внимание держи эти части себя. Действительно дать этим частям душа поддержки, которую они так долго ждут. Держать их в любящих, безопасных руках. Чтоб они знают, что они… поддерживаются. Что они в безопасности. Какими судьбами они – не ошибки.

Ты самодостаточен, и у тебя всего сносно в каждом моменте жизни. Этот страх «недостаточности» больше приставки не- должен править твоей жизнью. Почувствуй, как твой существование поднимается и опадает при вдохе. Почувствуй, как Земля держит тебя, почувствуй соль на своём лице, звуки живого дня. Почувствуй поддержку позвоночника. Почувствуй, подобно ((тому) как) голова поддерживается плечами. И все птицы, и боги, и их ангелы поют тебе. Твоя милость живешь в окружении великой поддержки. Ты живешь в достатке, до скончания веков, сколько бы денег у тебя не было, как бы поднебесная не одобрял, или одобрял тебя. Ты самодостаточен, и тебе лишь достаточно.

До сих пор твой ум крутился кругом будущего, но теперь, друг, ты вернулся домой.

Джефф Фостер

Запись Тебя поддерживают впервой появилась Собиратель звезд.

Чудо дыхания

  • 02.08.2018 12:36
Фотка: Natalia Figueredo

В любой момент жизни мы можем раскусить своё дыхание. Это наш самый замечательный якорь.
Идеже бы мы ни были, в котором часу и что бы ни происходило в внешнем мире, мы можем проявить любопытство и коснуться глубокой тайны дыхания, его подъёмов и падений.

Только лишь на мгновение, соприсутствуй с дыханием, понаблюдай, как оно поднимает и опускает диапир, как нарастает и опадает в своем собственном темпе. Следи ради ощущениями в животе и груди, не пытаясь контролировать или продавать их, не пытайся дышать особым образом. Если респирация неглубокое, пусть оно будет неглубоким. Если оно глубокое, пусть себе на здоровье будет глубоким. Если дыхание чувствует себя сжатым и ограниченным, элементарно будь с этим тоже…

Пусть дыхание будет естественным. Пусть себе на здоровье тело дышит само! Отпусти контроль. Доверяй жизни. Расслабься вкруг дыхания. И оставайся любопытным…

Заметь! На мгновение ты неважный (=маловажный) успел за историей своей жизни! На мгновение твоя милость выпал из ума, этого мысленно сконструированного повествования около названием «мир», и попал в живое тело. Ты покинул данный мир привычки и обусловленности, и окунулся в Неизведанное, в Великую тайну, в черт-те что Новое, нечто Творческое.
И если ты снова потеряешь себя в безумии решетка, ты всегда сможешь попросить дыхание о помощи.
Ты сможешь воспользоваться к великому и вечному вопросу: «как ты, дыхание?»

Ты сможешь внутри с величайшей нежностью и восхищением прикоснуться к дышащему себе.
И вернуться До хаты.

Джефф Фостер

Учет Чудо дыхания впервые появилась Собиратель звезд.

Все чувства – это музыка!

  • 04.05.2018 15:36

Хана чувства – это музыка!

Пианисты нуждаются в полном и непосредственном доступе ко по всем статьям 88 клавишам, черным и белым, острым и плоским, высоким и низким, с тем, с тем чтоб они могли чтить и проигрывать весь спектр человеческих эмоций, двигаясь с глубин горя, заброшенности и безнадежности к высотам религиозного и духовного экстаза!

И ТЕБЕ нужен подступы ко всем твоим чувствам, от скуки до блаженства, с смятения до ясности, от радости до гнева. До сих пор чувства священны, созданы из сознания, никогда не ошибаются, сроду не заблуждаются, изначально «правильны» и не постыдны. Они исключительно ноты, ожидающие, чтобы на них нажали пальцы пианиста! Они – маловыгодный угроза музыке, а часть музыки!

И все чувства несут в себя великую мудрость, если ты просто остановишься, будешь пыхтеть и слушать. Если ты сможешь своим вниманием выйти с сюжетной линии (прошлое и будущее) и позволишь этому вниманию смочить твоё тело текущим моментом, ты услышишь призыв сих чувств, поймешь, что им нужно, как они защищают тебя и посему необходимы. Страх пришел, чтобы вести тебя в неизвестность и сохранить от опасности высокомерия, самоуверенности и бессознательности. Гнев просит тебя обмогнуться, погрузиться в заботу о себе, заняться самоуважением и бороться за правду с любовью. Мрак приходит, чтобы смягчить, растопить твоё твердое сердце, воссоединить тебя с прекрасным непостоянством вещей, приблизить к священной земле.

Ну-ка не будем стыдиться каждого чувства, каждого ощущения тела, приятного и неприятного, пронзительного и ровного. Каждое колотье и пульсация в животе, груди, горле и голове — это мирадж, важнейшая нота в симфонии, которая есть Жизнь!

Джефф Фостер. (перевела Ируша Черковская)

Запись Все чувства – это музыка! впервые появилась Набиратель звезд.

Никогда не стыдись быть собой!

  • 29.04.2018 09:55
Фотокарточка: Dominik Vanyi

Дитя, никогда не стыдись быть из себя! Ты совершенно оригинальное, уникальное творение! Никто не ходит (до, как ты. Никто не поёт, так, как твоя милость, не танцует, не играет в парке так же, не хуже кого и ты. У тебя есть право на твои мысли и им на твои чувства, право на твои желания и устремления. У тебя глотать право на твою радость и скорбь. У тебя есть прерогатива на твоё ДА и право на твоё НЕТ, имеет право говорить правду, идти по своему пути и праздновать сие. У тебя есть право все испортить, право на неурядица, провал и попытку восстановиться и делать ошибки снова.

Другие имеют откуп обижаться, не соглашаться, чувствовать ревность или даже злоба на тебя, но они не имеют права кориться или наказывать тебя за то, что ты являешься на лицо. Знай, что в их жестоком обращении ничего личного. Сие лишь их собственная боль, их собственный нереализованный заряд, который они не могут или не хотят двигаться. Они принижают тебя, потому что они мертвы в середке, и ты такой живой и в контакте с источником счастья.

Знай, что такое? твое тело идеально, даже с его недостатками. Каждое пятнышко, родимое пятно, линия, рубец и волосы идеально расположены на теле, каждая изоклиналь кожи священна и каждая деформация не является деформацией с точки зрения любви. Принимать огромная сила в том, чтобы быть собой, дитя, казаться, как ты дышишь, двигаться в своём темпе, чувствовать, подобно ((тому) как) ты себя чувствуешь. В твоей песне есть сила, и в твоём молчании уплетать сила. Никогда не теряй связи с этой силой, даже если если мир принижает тебя и заставляет отказаться от неё! Вовек не стыдись своей силы!

Ты не должен (пре)бывать рабом этого мира. Голос страха очень сильный, хотя голос присутствия сильнее. Доверься себе. И когда ты безграмотный можешь доверять себе, знай, что ты можешь верить своим сомнениям тоже. Будь ближе к себе. И слушай мои голос всякий раз, когда ты будешь стыдиться себя. Я всякий раз с тобой, дитя, ближе, чем дыхание. Я — твой шкурный голос, внутренний голос любви к себе, голос, который празднует всех вы и напоминает вам о том, что вы имеете право бывать, что вы идеальны такие, какие есть, что ваша милость святы и любимы в каждом и всяком моменте.

Мой голос в жизнь не не оставит тебя, даже если ты очень стар; в середине ты всегда будешь драгоценным ребенком

Джефф Фостер (перевела Ируша Черковская)

Запись В жизни не не стыдись быть собой! впервые появилась Собиратель звезд.

Красота твоего гнева

  • 16.04.2018 21:01

Идеже ты злишься, просто злись.
Не пытайся «не злиться», твоя милость только разделишь себя на две части.
Заканчивай ударить или подавлять себя в поисках облегчения.

Не думай о фолиант, как ты чувствуешь злость.
Просто чувствуй себя злым.
Наблюдай сырые, жгучие, горячие ощущения
В животе, перси, горле, голове.
Пригласи любящее внимание глубоко в вулканическое движок гнева.
Пусть в ощущениях будет покалывание, биение, вибрация, горячка.
Вдохни внутрь их, смягчись вокруг них.
Подтверди их существо.

Отбрось слово «гнев» сейчас; просто соединись с тем, почто живо.
Будь пространством для горящих ощущений, их любящим объятием.
Не утихая, что эти ощущения не ошибка;
Ты не делаешь от жилетки рукава плохого.

Гнев — это не «плохо», «негативно» иначе не духовно.
Это не знак твоей слабости.

Твоя милость жив. И у тебя есть право на ВСЕ свои чувства.
Тебе неважный (=маловажный) нужно воздействовать на них, и, пожалуйста, не дави для них.

Но просто будь с гневом, будь его любящим родителем, а невыгодный жертвой.
Дыши, дай ему двигаться. Он не задержится продолжаться.
Он приходит, чтобы очистить, а не уничтожить.
Это напоминает тебе о твоей огромной силе.

Благодаря этому будь добр к своему гневу;
Это всего лишь желание
Защитить тебя от вреда.

Помета Красота твоего гнева впервые появилась Собиратель звезд.

Просто быть полностью доступным тому, кто перед вами…

  • 11.04.2018 16:17

Общедоступно сидеть без ожидания с кем-то, кто испытывает сокрушение, страх, одиночество или отчаяние. Не пытаться как-ведь исправить людей или манипулировать ими в соответствии с нашим представлением, как бы это должно быть…

Просто слушать, не играя роли «эксперта», «просветлённого «гуру» разве «того, кто знает лучше».

Просто быть полностью доступным тому, кто такой перед вами, идти с ним через огонь, держать его вслед за руку, когда человек сломлен — так мы начинаем колпачить друг друга любовью.

Незащищенные, вне наших ролей, единственно тогда мы действительно встречаемся.

Джефф Фостер

Запись Просто быть без остатка доступным тому, кто перед вами… впервые появилась Реагент звезд.

Святая усталость

  • 07.04.2018 12:06
Осадок.: Elentori

Твоя усталость имеет достоинство! Не спеши производить ремонт или отталкивать её, ибо усталость содержит много информации, пусть даже терапии.

Ты прошел долгое путешествие от звезд, побратанец. Склони голову перед своей усталостью и больше не борись с ней.

Блистает своим отсутствием ничего постыдного в том, чтобы признать, что ты без- можешь идти дальше. Даже мужественным людям нужен перекур.
Для великого путешествия, что простирается впереди. И тебе понадобятся конец твои ресурсы.

Давай, садись около огня Присутствия. Чтобы тело расслабится и погрузится в тишину. Забудь о завтрашнем дне, о путешествии, и утони в этом вечернем тепле.

Каждое великое мазючки подпитывается покоем в сердце.
Твоя усталость прекрасна, друг, и охватывает исцеляющую силу… только услышь это…

Джефф Фостер

Запись Святая усталость впервые появилась Составитель звезд.

Ты никогда не «упускаешь» жизнь

  • 29.03.2018 13:06

Твоя милость никогда не «упускаешь» жизнь.
Жизнь там, где твоя милость находишься.
Ты чувствуешь себя счастливым, когда ты под корень присутствуешь, друг,
и твое внимание не разделяется между тем и сим,
когда половина тебя здесь, половина хочет быть после этого,
где бы «то» ни было.


Удовлетворенность, которую твоя милость ищешь,
никогда не будет найдена через её прощупывание.
Удовлетворение означает любить то место, где ты поглощать.
Это означает, что ты пропитываешься настоящим моментом с любознательностью,
признанием, и благодарение, и любишь даже
те части тебя, которые не могут горячо,
которые не знают «как» любить, или чувствовать себя достойными…
Сие большущее счастье охватывает
даже наше временное несчастье.
Оно обширное, (как) будто небо, широкое, как океаны.
Это наша истинная душа.
И когда мы перестаем искать его,
когда мы падаем получай колени в капитуляции,
мы понимаем, что оно здесь.
Настолечко близкое, настолько интимное,
никогда не отсутствующее,
Никогда никак не потерянное, всегда близкое.
Это та любовь, которую я всегда ищем.
Это Дом.

Джефф Фостер ( Перевела Ариша Черковская)

Запись Твоя милость никогда не «упускаешь» жизнь впервые появилась Собиратель звезд.

Остановись. Дыши. Слушай.

  • 12.02.2018 14:06

Остановись. Дыши. Приколись!.

Что бы ни происходило в обстоятельствах твоей жизни, остановись. Чуть только на мгновение.

Обрати своё внимание на текущий побудьте здесь. Пусть момент станет увлекательным. Аккуратно начинай осознавать, отчего на самом деле происходит в месте, где ты находишься. Отбрось домашние выводы о жизни, свои мечты о прошлом и будущем, и начни подмечать ощущения, чувства, мысли, которые присутствуют прямо здесь и неотложно. Пусть твой настоящий опыт — достопримечательности, звуки и запахи — довольно самым любопытным танцем во всей вселенной. Ты наблюдаешь, дегустируешь, трогаешь, слушаешь космос, как будто в первый раз.

Это твой Эдем, твой анархический, интенсивный, радостный и душераздирающий Райский сад, и ты, наконец, проснулся к него.
Прекрати пытаться понять все. Уступи. Сдайся восприятию момента. Упади в осведомленность…

Джефф Фостер (перевела Ирина Черковская)

Запись Остановись. Дыши. Слушай. впервые появилась Библиофил звезд.